{"id":3328,"date":"2021-06-16T13:47:08","date_gmt":"2021-06-16T12:47:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trouvtoo-voyages.com\/?p=3328"},"modified":"2021-06-16T13:47:08","modified_gmt":"2021-06-16T12:47:08","slug":"balade-en-bateau-gerer-le-mal-de-mer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trouvtoo-voyages.com\/2021\/06\/16\/balade-en-bateau-gerer-le-mal-de-mer\/","title":{"rendered":"Balade en bateau : G\u00e9rer le mal de mer"},"content":{"rendered":"

Croisi\u00e8res, et voyage en bateau, pas facile quand on n’a pas les pieds marins ! Pour vous aider \u00e0 pr\u00e9venir le mal de mer pendant les vacances, ces quelques rem\u00e8des naturels vous aideront \u00e0 mettre fin aux sensations d\u00e9sagr\u00e9ables.<\/p>\n

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Le gingembre<\/h2>\n

Avant de faire le grand saut, pensez \u00e0 bien vous remplir le ventre, les naus\u00e9es s’amplifient avec l’estomac vide. Mais, on n’a pas manqu\u00e9 de d\u00e9nicher pour vous quelques astuces qui fonctionnent contre cette sensation p\u00e9nible. Le gingembre, par ses vertus th\u00e9rapeutiques, stoppent les naus\u00e9es et vomissements. Il agit sur la muqueuse de l’estomac assez rapidement, en calmant les douleurs. Il existe sous forme de g\u00e9lules de poudre, encore plus efficaces sous cette version minuscule. Vous vous sentirez nettement mieux apr\u00e8s la premi\u00e8re prise.<\/p>\n

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L’huile essentielle de citron<\/h2>\n

On appr\u00e9cie particuli\u00e8rement le citron pour son odeur apaisante. Cette fois, on en fera bon usage pendant les vacances au soleil. Si \u00e0 la base, elle atterrit dans nos plats, et parfument nos boissons f\u00e9tiches en \u00e9t\u00e9, le citron devient notre meilleur alli\u00e9 lors des balades \u00e0 la mer. Dans sa version raffin\u00e9e d’huile essentielle, il r\u00e9duit les mouvements de l’appareil digestif, aidant \u00e0 mieux se d\u00e9tendre, et \u00e0 retrouver naturellement la forme. Pour l’utiliser, vous verserez quelques petites gouttes dans un mouchoir, et respirez \u00e0 chaque fois que vous ressentez le besoin.<\/p>\n

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La bonne posture<\/h2>\n

Eh oui, vous l’aurez compris, il suffit d’un rien pour garder la sant\u00e9 au-del\u00e0 de la terre ferme. Le mal de mer n’a rien de tr\u00e8s amusant on vous l’accorde. Et pourtant, quelques bons gestes suffisent pour dire adieu aux vertiges, et aux vomissements pendant que les autres prennent du bon temps \u00e0 rire, et \u00e0 trinquer. Un petit rem\u00e8de miracle : Adoptez la bonne posture ! Une fois \u00e0 bord, mettez-vous \u00e0 l’aise, prenez place, le dos bien droit, respirez une bouff\u00e9e d’air, expirez et d\u00e9tendez vos muscles. Ce sont les conflits entre les sens qui provoqueraient les mouvements contradictoires du corps et de la mer. A ce niveau, le cerveau n’a pas acc\u00e8s aux informations transmises par les sens, ce qui donne facilement place au malaise.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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